Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Vegetarian Recipes for Adolescents: Hindi

1. किशोरावस्था क्या है?

2. किशोरावस्था में पौष्टिक खाना खाने की ज़रूरत |

3. किशोरावस्था में कौन से आवश्यक पोषक तत्व लेने चाहिए?

4. किशोरावस्था के लोगों के लिए कुछ शाकाहारी खाना बनाने के तरीके जैसे की -

* सोयाबीन कटलेट

* जवार टमाटर का चीला

* मूँगफली की सब्जी

* बाजरा जवार और सब्जियों की खिचड़ी

* भरवां पराठे के साथ सफेद तिल की चटनी

5. ट्यूटोरियल में बताए गए शाकाहारी खानों में कौन-कौन से पोषक तत्व हैं |